目指せ青汁全制覇!ずぼら青汁ブログ

ずぼら母さんの目指せ青汁全制覇!青汁の辛口レビューと簡単レシピ集で緑効青汁について詳しくご紹介しています。 皆様にとって少しでも参考になれば幸いです。

緑効青汁

緑効青汁

商品名 緑効青汁 90袋
主な原材料 大麦若葉、抹茶等
主な産地 大麦若葉(九州・阿蘇産、無農薬栽培)
金額 9,980円(税込)
1袋あたりの金額 111円
送料 400円
初回購入特典 なし
定期購入特典 最大15%OFF・送料無料


緑効青汁を実際試したレビューとなります


緑効青汁を注文してみました!

緑効青汁到着

注文して約2日で商品が到着しました。
青汁は思い立ったらすぐ始めたいものなのでこの素早さはいいですね。
宅配の箱を開けると、青汁についての詳しい冊子2冊が一緒に入っていました。
さすが青汁専門会社だけあって青汁へのこだわりが伝わってきますね。
「はじめてBOOK」には、青汁レシピなども載っているので是非チャレンジしてみたいですね。

緑効青汁 パッケージ

青汁のパッケージを開けてみました。
ティーバックくらいの内袋に個包装された青汁が90袋入っています。
いきなり90袋注文するのは、かなり決断が必要ですよね。
粉末量は3.5g一般的な青汁と同じくらいの量です。


緑効青汁を飲んでみます

緑効青汁の粉末

封を切ると爽やかなお茶の香りがしました。
粉末は薄いグリーンです。
緑効青汁は一日の目安量は特にないようですが、公式サイトのQ&Aによれば1日2~3袋で不足しがちな栄養素を補えるそうです。
お水の量も特に決まりはないようですね。
飲んでみた感じでは120ml程度がおすすめです。

緑効青汁 溶け方
少し混ぜるだけでは、スプーンに溶け残りが残るので、良く混ぜましょう。
シェーカーがあれば利用するのもおすすめです。


緑効青汁 完成
緑効青汁完成です!
綺麗なグリーンの青汁ですね。

緑効青汁の味は?

青汁の味は?

緑効青汁は大麦若葉が主原料になっている青汁です。
一口飲むと、「ほんのりと甘さがある抹茶」といった味わいです。
野菜の青臭さやえぐみなどはほとんど感じませんね。
ただ、少し味は薄いかなという印象はあります。
多少の粉っぽさはありますが、スッキリとしているのでお茶代わりとしても使えそうですね。
また、溶けやすくクセがないので、いろいろなレシピにも活用できそうです。

緑効青汁の良いところ・イマイチなところをチェック!


緑効青汁の良いところ・おすすめポイント

おすすめポイント

「緑効青汁」は、国産大麦若葉主原料に食物繊維とオリゴ糖を加えたゴールデンバランスを保つ、お腹にも優しい青汁です。
大麦若葉を主原料とした青汁は沢山ありますが、青汁の専門会社だけあって、品質へのこだわり感はパンフレットからも良く伝わってきます。
主原料の大麦若葉は九州阿蘇山の大麦若葉を使用。
有機JASの厳しい基準をクリアした認定農場で生産された作物につけられる「有機JASマーク」付きの大麦若葉です。


主原料は大分県産 有機大麦若葉を使用!

大麦若葉

緑効青汁の主原料大麦若葉は、土と水にこだわり、熊本県阿蘇地方で、無農薬で育てられています。
又、畑にもこだわり、「有機JAS認定」の畑という、二年以上農薬や化学肥料を使わないなど難しい条件をクリアした、安全性の高い畑で育てられています。
大麦若葉はイネ科の植物で、栄養価の高さと飲みやすさが特徴です。
大麦若葉には、豊富な食物繊維を始め、ビタミンB2・E、鉄分、クロロフィル(葉緑素)など、ビタミン類・ミネラル類がバランスよく含まれています。
また、大麦若葉の特徴的な成分としては、「SOD酵素」があります。
SOD酵素とは、スーパー・オキサイド・ディスムスターゼ酵素といい、強い抗酸化作用を持つため、体のサビつきやがんなどの病気の原因となる「活性酸素」を抑える働きがあります。
このため、大麦若葉には、美肌、便秘解消、貧血予防、アンチエイジング、生活習慣病予防などの効果が期待されています。
ただし、SOD酵素は熱に弱いため、高温で加熱して作る青汁には含まれていないものもあります。

★大麦若葉はアサヒ緑健オリジナルの「むぎおう」を採用!
また、緑効青汁で原料に使われている大麦若葉は、アサヒ緑健オリジナルの「むぎおう」という品種。
味、栄養価、色、他の原料との相性などを研究、数千種を超える大麦を比較・分析して作られました。
そのため、むぎおうは、他の品種に比べ、緑が濃く、アミノ酸やポリフェノールなども豊富です。
さらに乳酸菌を増やす力が強いため、従来の大麦若葉よりお腹の調子をサポートしてくれます。


特許ゴールデンバランスの青汁!

緑効青汁は大麦若葉、食物繊維、オリゴ糖の3つの元気素材による「ゴールデンバランス」が特徴。

★食物繊維
大麦若葉がもつ不溶性食物繊維に加え、2種類の水溶性食物繊維を配合。
食物繊維には、水に溶けにくい「不溶性食物繊維」と水に溶ける「水溶性食物繊維」の2種類があります。
どちらも腸の働きをサポートし、腸内環境を正常化してくれるものですが、それぞれに働きが違います。

不溶性食物繊維は、野菜類、豆類、穀物類、きのこ類など繊維質に多く含まれ、その名の通り水に溶けにくい性質のため、消化されずに腸まで届く食物繊維です。
保水性が高く、胃や腸内の水分を吸って大きく膨張して便をかさ増しさせるため、腸を刺激して便通を良くします。
また、膨張性があり、満腹感を感じやすいため食べ過ぎ予防にもなります。

水溶性食物繊維は、海藻類、果物、里芋、納豆など、ヌルヌル、ネバネバ系の食品に多く含まれ、水に溶ける食物繊維です。
ネバネバとした粘性があり水分をゼリー状に溜め込む性質があるため、便がその水分で柔らかくなり排出しやすくなります。
また、水溶性食物繊維は、善玉菌の餌となるため善玉菌を増やして腸内の免疫力アップをしたり、腸内環境を正常化する役割があるため、便秘対策には大切だとされています。
緑効青汁には2種類の水溶性食物繊維が配合されていると記載されていますが、水溶性食物繊維の種類は不明でした。

食物繊維の詳しい説明はこちら→便秘予防と改善効果 青汁がおすすめな理由とは?

★ダブルの乳酸菌配合
緑効青汁には、善玉菌の一つである乳酸菌が配合されています。
中でも、熱や酸に強い2種類の植物性乳酸菌を配合。
熱に強く生きたまま腸に届く「バリアコート乳酸菌」と「有胞子性乳酸菌」。
それぞれが異なる2つの場所に生きたまま到達しますので、善玉菌を増やし腸内正常化のサポートとなります。

★ダブルのオリゴ糖
緑効青汁には2種類のオリゴ糖「イソマルトオリゴ糖」と「フラクトオリゴ糖」が含まれています。
オリゴ糖は、善玉菌の餌になるため、善玉菌を増やして腸内環境正常化に役立ちます。
ただし、イソマルトオリゴ糖は消化性が高いため、腸まで届かないこともあったり、遺伝子組み換え原料が使われていることもあります。
フラクトオリゴ糖は、消化性が低く絶大な効果はないものの、てんさいやハチミツなど安全な原料が使われていることが多いです。
どちらも砂糖よりカロリーが低いためダイエット食品などにも使われています。


緑効青汁の気になるところやイマイチなところ

緑効青汁 成分

緑効青汁は3.5g 90袋で9,980円(税込)、送料が400円です。
無料で3包のお試しセットがあるものの、90袋サイズでしか販売がないため、いきなり一万円近くを支払うのは考えてしまうところ。
ハーフサイズや30包入りなど、小分けで注文できると嬉しいですよね。
また、加熱製法により、熱に弱い酵素などは、非加熱製法に比べ少ないと考えられます。
(そのためお湯に溶かして飲むこともQ&Aでは紹介されていました。熱に弱い栄養素は壊れないのか疑問でした)

緑効青汁の成分詳細情報

名称 大麦若葉加工食品
内容量 315g(3.5g×90袋)
原材料名 有機大麦若葉末、還元麦芽糖、水溶性食物繊維、抹茶、オリゴ糖、乳酸菌末、サンゴカルシウム
栄養成分
(1袋3.5gあたり)
エネルギー/9~15kcal、たんぱく質/0.1~1g、脂質/0~0.2g、糖質/2.2g、ナトリウム/0.4~10mg、食物繊維/0.5~1.2g、鉄/0.1~2mg、カルシウム/32~70mg、カリウム/21~50mg、マグネシウム/2~6mg、ビタミンB1/0.003~0.02mg、ビタミンB2/0.008~0.05mg、ビタミンK1/14~65μg

緑効青汁を飲んだ感想と評価

「緑効青汁」は、青汁の専門会社が研究した、国産大麦若葉「むぎおう」を主原料とした青汁です。
食物繊維やオリゴ糖も配合し、腸内環境もサポート。便秘がちな方にもおすすめです。
ただし、90袋サイズでしか販売がないので一回の出費が約1万円と高額になってしまうところが気になってしまいます。
ハーフサイズなどがあると助かりますね。

★★★★☆
ほんのりと甘さがある抹茶といった味わい
栄養価 ★★★★☆
オリジナル大麦若葉「むぎおう」に緑茶、食物繊維、オリゴ糖を配合
安全性 ★★★★☆
大分県産 有機大麦若葉使用、オリゴ糖の原料は不明
溶けやすさ ★★★☆☆
スプーンに溶け残りが残るのこともあるので、良く混ぜます
価格 ★★★☆☆
青汁3.5g×90袋  9,9800円(税込)
定期購入 ★★★☆☆
最大15%OFF・送料無料。まとめ買い割引4箱で10%OFF
こんな人におすすめ 野菜不足、便秘対策、アンチエイジング、ダイエット、糖尿病対策など

アサヒ緑健の会社概要

社名 株式会社アサヒ緑健
所在地(本社) 福岡市博多区博多駅東3丁目5番15号
TEL 092-471-4800(代)
設立 平成9年10月
従業員 95名
代表者 古賀 良太
事業内容 通信販売
取扱商品 有機大麦若葉を主原料とした青汁シリーズ
(緑効青汁、青汁×コラーゲンほか)

栄養価と飲みやすさにこだわった青汁の人気ナンバーワンは?→「極の青汁」のレビューはこちら


我が家のイチオシ!緑効青汁のおいしいレシピ


緑効青汁でエッグトースト

緑効青汁レシピ

少し変わった青汁の摂り方をご紹介します。
食パンにマーガリン塗りと青汁を青汁をサッとかけたら、上から生玉子を乗せます。
後は、トースターで3分程度焼きます。
最後に塩コショウを振ったら、半熟目玉焼きの乗った超カンタンエッグトーストの完成です。
(玉子が固まらないときは、レンジで20秒ほど温めて下さいね)

お好みでハムやチーズをのせるのもおすすめですよ。
トーストと一緒に、野菜成分も簡単に摂ることができます。
忙しい朝でも数分でできる栄養満点のレシピです。

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運営者プロフィール
ずぼら母さん画像
名前 ずぼら母さん
性別 女性
出身地 三重県鈴鹿市
自己紹介 はじめまして、青汁が好きで好きでたまらないアラフォー主婦のずぼら母さんです。現在の目標は全ての青汁を制覇すること(笑)
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